hábitos para manter seus dias produtivos

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Faça pausas ao longo do dia Sim, pausas te ajudam a desopilar a mente e focar no que precisa ser feito quando necesssário.

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Utilize ferramentas para evitar as distrações

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Crie uma lista de tarefas para o dia na noite anterior

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Cuidados com a saúde

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Mantenha a organização financeira

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hábitos para manter seus dias produtivos

Faça pausas ao longo do dia Sim, pausas te ajudam a desopilar a mente e focar no que precisa ser feito quando necesssário.

1

Utilize ferramentas para evitar as distrações

2

Aplicativos ou configurações que fortaleça os momentos de foco.

Crie uma lista de tarefas para o dia na noite anterior

3

Depois que tiver feito o que é essencial para o seu autocuidado, faça uma lista com tarefas que estão rondando sua mente no fim do dia.

Cuidados com a saúde

4

Exames, alimentação, noites completas de sono e boa ingestão de água fazem parte de um combo que ajuda a produtividade.

Mantenha a organização financeira

5

Verdades duras demais para serem lidas: cuidar do dinheiro ajuda na produtividade. Pessoas com problemas financeiros tendem a procrastinar e perder o foco. Mantenha seu financeiro em dia!

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